皆さんは、お医者さんで出された薬がどのように身体に作用しているか、健康診断の数値の意味など、考えたことはありますか？実はこうした健康の基礎知識を学ぶ機会は意外と少ないものです。そこで、身体感覚と解剖学・生理学をつなげて自分自身を知る「健康寺子屋」ワークショップを開催します。
健康寺子屋ワークショップとは
健康管理を自分で考える、病気を予防する、お医者さんとコミュニケーションできるようになる…その基礎となる「解剖学」と「生理学」を、身体を動かしながら楽しく学べるワークショップです。
- 身体感覚と医学知識をつなげて学ぶ
- 自分や家族の健康管理・予防・セルフケアに役立つ
- 医療従事者でなくても理解できるやさしい内容
開催概要・カリキュラム
- 月1回90分・全6回シリーズ
- 会場：妙善寺（六本木ヒルズ近く）
- 参加費：1回2,000円（動きやすい服装でご参加ください）
- 申込：Facebookページより
| 回 | テーマ |
|---|---|
| 第1回 | 肩こり・腰痛の悩みと身体の仕組み（筋・骨格系の解剖学・運動生理学入門） |
| 第2回 | 胃痛・胸焼け・胃もたれの原因（消化器系の解剖・生理学入門） |
| 第3回 | お通じ・頻尿の悩み（腎臓・泌尿器系の解剖・生理学入門） |
| 第4回 | 胸のドキドキ・足の浮腫み（呼吸器・循環器・リンパ系の解剖・生理学入門） |
| 第5回 | 男女の性の話（生殖器系の解剖・生理学入門） |
| 第6回 | 脳・神経・内分泌系の基礎（脳・神経系・内分泌系の解剖・生理学入門） |
健康寺子屋の目的
健康の基礎知識を身につけ、自分や家族の健康を守り、人生を豊かにすることを目指します。
よくある質問（FAQ）
Q: 医療従事者でなくても参加できますか？
はい、どなたでもご参加いただけます。専門知識がなくても理解できる内容です。
Q: どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装でお越しください。スカートは避けてください。
Q: 1回だけの参加も可能ですか？
はい、1回ごとの参加も歓迎しています。
Q: どんな人におすすめですか？
健康管理やセルフケアに興味がある方、ご家族の健康を守りたい方、医療の基礎を学びたい方におすすめです。
執筆：遊牧型鍼灸師 小林哲也
鍼灸師（針・はりきゅう師）、按摩マッサージ指圧師
日本不妊カウンセリング学会 認定 不妊カウンセラー
鍼灸師（針・はりきゅう師）、按摩マッサージ指圧師
日本不妊カウンセリング学会 認定 不妊カウンセラー